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子育てがひと段落して、空気を吸っても太る（!?）と危惧する高野優が軽肥満を脱却するためダイエット！ 王道のウオーキング、いま注目のスロージョギング、他には腹八分作戦、スルメでアゴ強化…などなど、 無理せず健康に痩せられるダイエット法に挑戦します。なかなか痩せにくいお年頃のママたち必見です！
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